🌿すぐに忙しくしたがる私のくせ

― 静けさの中に、自分のリズムを見つけていく ―

私は、静けさに耐えられないときがあります。

何もしていない時間があると、

心の奥がそわそわして、「何かしなきゃ」と動き出してしまう。

気づけば予定を埋め、誰かのために、何かのために動いている。

それはきっと、

“動いていれば大丈夫”という安心を、自分の中に作り出すくせ。

忙しさは、見えない不安を覆ってくれる

やさしい毛布のようなものなのかもしれません。

でも、マレーシアに来て、

人や仕事の予定、習い事のつながりがいったん

リセットされたことで、

私は初めてその“くせ”と向き合うことになりました。

何も予定がない日。

静かな朝。

猫の寝息、風の音、光の移ろい。

それらを感じ取る時間に、

最初は求めていた時間にもかかわらず、

落ち着かない感覚に戸惑いました。

けれどその静けさの中で、

「今までどれだけ“動くこと”で自分を保ってきたか」に

気づいたのです。

そして、動かずにいることが、

実は自分を信じる練習なのだと、

少しずつ分かってきました。

⸻

忙しさの中では、感じるよりも“こなす”ことが優先されます。

でも観察というのは、心が動く瞬間を拾うこと。

子どもを観察するときも、自分を観察するときも、 そのためには余白が必要です。

私は今、

「何を足すか」よりも「何を選ぶか」を考える時間を

過ごしています。

子育てと英語の学びにじっくり向き合いながら、

ゆっくりとした茶道の所作のように、

日々を丁寧に整えていきたい。

何かを足すより、

本当に大切なことを選びながら、深めていく時間にしたい🌿

それでも増えてしまう予定や学びたいこと・・・

共感してくれる人はいるかしら。。。